Réllôu!

Então, queride, aqui fica mais fácil para compartilhar as gostosuras... Assim você não precisava PERDER os links que eu SEMPRE te mando, e nem ESQUECER o que eu carinhosamente te explico... Bora lá então? Hoje vai ser PANQUECA!!! para o café da manhã!!!

Panqueca Americana Dukan

Ingredientes:

1 ovo
2 colheres de sopa de leite em pó desnatado
1/2 colher de sopa de requeijão light ou zero
2 colheres de sopa de aveia
1 colher de sopa rasa de adoçante forno e fogão
2 colheres de sopa de leite desnatado líquido
1 colher de chá de essência de baunilha
1 colher de chá de canela em pó
1/2 colher de chá de noz moscada em pó
1/2 colher de chá de gengibre em pó (deve dar pra usar o comum, mas como eu tenho em pó...)
1 colher de chá de fermento químico

Modo de preparo:

Bater o ovo com o batedor de ovos do mixer, é infinitamente mais fácil, prático e rápido, adicionar o restante, menos o fermento, misturar ou bater com o mixer =) e por último adicionar o fermento químico.

Na frigideira...

Pingue azeite na frigideira, espalhar com papel toalha, colocar duas colheres da mistura, vai encher de furinhos, aí vira. Toda vez que tirar, passe o papel toalha novamente... Sabemos que esse anti-aderente não está lá grandes coisas... rs...

Rendimento: 5 panquecas!
Quanto pode comer? Todas!!!

Esqueci de tirar foto... hahahahha... então, estou colocando a última, semi-comida... hehehehe... Ficou deliciosa!!!